タイで瞑想をする筆者

コロナウイルスにも負けない、「強い肉体」と「メンタル」を手に入れませんか?

マインドフルネス瞑想を継続的に実践することで「免疫力」が底上げされてゆきます。

免疫力とは、心身両面がバランスのよい状態の時に、最大限に発揮されることをご存じですか?

僕が20年間、体調を大きく崩していないのは、これを実践してきたからと言えます。

皆さんも是非、手に入れてください。

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外敵に負けない強くしなやかな心身を手にいれよう!
継続すれば、あなたも手にすることができます。

 

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